GC Małopolska 
W Krakowie lubimy się ruszać, mamy kilka sposobów na ćwiczenie naszych mięśni: bieganie, wchodzenie na drzewa, lecz jeśli chodzi o ćwiczenie kręgosłupa, to najlepiej sprawdza się CITO - nie dość, że ćwiczy kręgosłup moralny to dodatkowo połączone jest z marszem, skłonami, podnoszeniem ciężarów... CITO to samo zdrowie! Przekonajcie się o tym podczas CITO Party - Wielkie Sprzątanie w Nowej Hucie.
Czytaj dalej...